Скажем "нет" целлюлиту. ТОП-5 средств от "апельсиновой кожи"

Целлюлит – проблема не только людей с лишним весом; так называемая «апельсиновая кожа» присуща многим, независимо от весовой категории. Причины этого разнообразные – малоподвижный образ жизни, частые стрессы, резкое похудание при помощи изнурительных диет, вредные привычки.

«Мы есть то, что мы едим». Гиппократ

Избавиться от целлюлита в домашних условиях поможет правильное питание. Ешьте больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих белок и медленные углеводы, не злоупотребляйте жирным и мучным.

Не придумывайте себе диеты – правильный рацион может составить только опытный диетолог.

Маски для ногтей

Антицеллюлитные упражнения от ведущих фитнес-инструкторов

В зависимости от ваших предпочтений, физическую нагрузку можно давать как на весь организм, так и на проблемные зоны тела:

  1. Для ног идеально подойдут приседания – обычные или плие.
  2. Убрать бока поможет поочередное поднятие ног вверх, лежа на боку.
  3. Целлюлит на ягодицах уйдет, если выполнять следующий комплекс упражнений: поднятие ног, стоя на четвереньках; максимальное поднятие таза, лежа на полу спиной.
  4. Живот без складок – это всего лишь 50 повторений по 3 подхода в день скручиваний корпуса, пребывая в положении лежа на спине.
  5. Прыжки на скакалке (5-10 минут в день)

Антицеллюлитные программы – быстрый способ избавится от несовершенств кожи

«Мой любимый салон» красоты предлагает посетить массажный кабинет, где мастера своего дела сделают вашу кожу идеальной при помощи специальных процедур: «Белое золото Франции», «Изюминка Бретани», «Бретонский характер», «Французский шедевр». В среднем 6-8 процедур и вы забудете об «апельсиновой коже».